🌡️☀️В условиях города жара переносится тяжелее, а особенно внимательным к своему состо... — 17 июня 2026 г. в 06:20:06.444
🌡️☀️В условиях города жара переносится тяжелее, а особенно внимательным к своему состоянию стоит быть людям с хроническими заболеваниями, детям и пожилым. Вместе с Людмилой Медниковой, врачом-терапевтом, заведующим терапевтическим отделением Больницы Фишера, мы собрали простые правила заботы о себе, которые помогут легче перенести зной и чувствовать себя комфортно 👉🏼🖼️ ❗Важно помнить: ✅ Жара — это дополнительная нагрузка на сердце и сосуды, поэтому важно не пропускать назначенные лекарства. ✅ Если вы активно занимаетесь спортом, временно снизьте интенсивность тренировок, чтобы дать организму время адаптироваться к новому температурному режиму. ✅ Если в течение долгого времени сохраняются головокружение, тошнота, сильная слабость или ощущение нехватки воздуха — не игнорируйте эти симптомы и обратитесь к врачу. Соблюдайте эти базовые правила — и солнечная погода будет приносить только хорошие впечатления! Людмила Медникова, заведующий терапевтическим отделением - врач-терапевт Больницы Фишера 👋🏻