Садово огородные работы — отличная форма физической активности, у которой немало преиму... — 1 августа 2026 г. в 04:11:01.099
Садово огородные работы — отличная форма физической активности, у которой немало преимуществ. Посадки, прополка, рыхление, работа с садовым инвентарём (лопатой, граблями, газонокосилкой и др.), перемещение грузов в тачке — всё это задействует разные группы мышц, в том числе укрепляет сердечную мышцу. Регулярный труд на участке благотворно влияет на организм: улучшает сон и работу мозга, нормализует пищеварение, укрепляет иммунитет и помогает снизить уровень холестерина. О том, как сделать работу на приусадебном участке приятной и полезной, рассказывают специалисты официального портала Минздрава о здоровье «ТАК ЗДОРОВО».
488 просмотров