👁️ 👁️ 8 августа отмечаем Международный день офтальмологии. Ловите советы нашего экспе...
👁️ 👁️ 8 августа отмечаем Международный день офтальмологии. Ловите советы нашего эксперта, врача-офтальмолога ФПО № 2 Натальи Воробьевой. Как сохранить здоровье глаз летом - пока актуально. ☀️ Море * Кепка с козырьком или шляпа с полями — защита глаз. * Солнцезащитные очки — обязательно! Цвет линз не важен, главное - комфорт глаз. Можно с функцией фотохрома (затемняются на солнце) или с диоптриями. * Для плавания - маска или очки, чтобы вода не раздражала глаза. «Если после заплыва глаза покраснели и болят — обратитесь к врачу. В моменте можно использовать антисептик для глаз: обильно, по 4–6 капель, промывать 2–6 раз в день. Нет антисептика, используйте чистую воду. Если нет аллергии, можно заварить ромашку или календулу и протирать смоченным в отваре ватным диском. Или просто умойтесь с мылом несколько раз. ГЛАВНОЕ — НЕ ПРОТИРАЙТЕ ГЛАЗА ПЕРЕКИСЬЮ, СОКОМ АЛОЭ, ЛИМОНА и т.п. Это не помощь - это ожог». 🌿 Дача * На грядках - обязательно прозрачные пластиковые очки * В аптечке - антисептик для глаз и заживляющий гель * При попадании инородных тел или химических веществ, при мелких царапинах глаз надо сразу промыть глаз водой, закапать антисептик, заложить гель за веко (названия препаратов уточнит врач) ❗️Сразу не прошло - обратитесь к специалисту 💻 Работа * Главное — правильный подбор очков или линз для комфортной работы вблизи. * При любом зрении важен режим — 45 мин работы/15 мин перерыв. * Чудесные очки, защищающие от излучения компьютера, — штука спорная, если читать трудно — к врачу на коррекцию. 💧От сухости глаз - увлажняющие капли. Минимум 3 раза в день — максимума нет. Даже если просто капнуть и прикрыть веки - уже польза. 🧘♂️ Гимнастика для глаз ооочень полезна - забирайте нашу карточку, делитесь с близкими. 👁️ Самое важное - не ждите симптомов, проходите ежегодное обследование. ❤️ Спасибо Наталье Владимировне за советы! Поздравляем всех врачей, которые помогают нам видеть мир в его многообразии! 👀 Зорких вам глаз, коллеги, крепкого здоровья и благодарных пациентов 🌹