Как не «сгореть»: делимся способами поддержки ментального здоровья
Как не «сгореть»: делимся способами поддержки ментального здоровья Собрали в карточках 5 базовых принципов, которые опираются на исследования нейробиологов и врачей. Они помогают нервной системе справляться с нагрузками и не работать на износ Листайте карточки, сохраняйте себе и делитесь с теми, кому сейчас нужен ресурс. Берегите себя 💙
497 просмотров