Неделя борьбы с артериальной гипертонией: позаботьтесь о своём сердце! С 11 по 17 мая —... — 12 мая 2026 г. в 02:16:26.981
Неделя борьбы с артериальной гипертонией: позаботьтесь о своём сердце! С 11 по 17 мая — Неделя борьбы с артериальной гипертонией.Это время, чтобы напомнить себе и близким: здоровье сердца — в наших руках! Почему это важно? Артериальная гипертония — одна из главных причин инфарктов и инсультов. Часто болезнь протекает бессимптомно, поэтому её называют «тихим убийцей». Регулярный контроль давления может спасти жизнь. Как защитить себя? Измеряйте давление хотя бы раз в неделю, а при склонности к гипертонии — ежедневно. Следите за питанием: меньше соли, больше овощей и фруктов. Будьте активны: даже 30 минут ходьбы в день снижают риски. Откажитесь от вредных привычек и учитесь справляться со стрессом. Проходите профилактические осмотры у врача. Присоединяйтесь к акции! Поделитесь этим постом с друзьями и родными — пусть как можно больше людей узнают о важности контроля давления. Берегите себя и своё сердце! #Профилактика #ПланМЗРФ #Здравоохранение #Здоровье #ДетскаяГородскаяБольница4Томск #Больницаскороймедицинскойпомощи2Томск