Две недели тренировок. Честный отчёт. — 7 августа 2026 г. в 15:13:47.113
Две недели тренировок. Честный отчёт. Занимаюсь уже две недели. Что изменилось? Если честно... Пока особо ничего 😂 Вес почти на месте. Иногда после тренировки на следующий день я вообще как будто ещё более отёкшая. Потом вода сходит, но глобально пока изменений не вижу. При этом я прекрасно понимаю, что две недели — это вообще не срок. Тело не меняется по щелчку пальцев. Поэтому продолжаю. Но вот с питанием... Тут у меня пока гораздо больше вопросов. Иногда кажется: Вообще что ли жрать перестать? Что делать? Помогите 😂
291 просмотров