Прочитанное и прослушанное за 2 недели.
Прочитанное и прослушанное за 2 недели. Атомные привычки, Дж. Клир. https://www.litres.ru/audiobook/dzheyms-klir/atomnye-privychki-kak-priobresti-horoshie-privychki-i-izbavit-50147324/ Слушала в машине, периодически отвлекаясь. Основная мысль, которую беру - мотивацию надо менять с "надо" на "сделать не больше какого-то лимита". Во втором случае появляется азарт - потому что плод становится запретным. Я так плаваю. Говорю себе "1200, не больше". На 800 метрах понимаю, что только расплавалась и вошла в технику. В итоге 3-4 раза в неделю по 1500-1600 метров. Теперь надо сделать себе такую установку на ведение тг канала. "Не больше 1 поста в неделю", может чаще писать начну. Путешествие домой, Крайон. https://www.litres.ru/book/li-kerroll/puteshestvie-domoy-maykl-tomas-i-sem-angelov-roman-pritcha-kray-39962188/ Конкретно эта книга прочитана мной дважды. Очень лёгкая в восприятии, многослойная. Подобного рода книги я никогда не советую. Потому что ты либо приходишь к ним - и тогда нет вопросов к тому, про что они. Либо не приходишь - тогда тоже нет вопросов :). Мне они приходят всегда с ответом на мои вопросы. На очереди из подобного Блаватская. #надячитает