Если с наступлением осени вы решили походить в солярий — остановитесь!
Если с наступлением осени вы решили походить в солярий — остановитесь! Мы поговорили с ученым Пермского Политеха и доцентом медуниверситета Валерием Литвиновым. По его словам, получить Витамин D в солярии практически невозможно, а вот заработать серьезный ожог — легко. «Солярий — не источник витамина D. Лампы в солярии отличаются длиной волны от солнечного света и в основном рассчитаны на получение загара. Кроме того, длительное пребывание в солярии может вызвать ожоги кожи, а в некоторых случаях активизировать онкологию. По данным исследований, меланома чаще диагностируется у людей, которые регулярно посещали солярий», — рассказал ученый. Самое главное: перед посещением солярия посетить косметолога или дерматолога, именно специалист должен осмотреть кожу на предмет сомнительных родинок или спрогнозировать появление пигментации. Людям, которые хотят восполнить уровень витамина D, Валерий Литвинов рекомендует в первую очередь сдать анализ на уровень его содержания, а после этого получать его с едой — дополнить свой рацион жирными сортами рыбы, яичным желтком, некоторыми видами грибов или же начать принимать его в виде медпрепарата.