Осанка. Геометрия молодости 🌷Авторский мастер-класс Ольги Кублицкой
Осанка. Геометрия молодости 🌷Авторский мастер-класс Ольги Кублицкой Осанка — фундамент здорового позвоночника и точеного силуэта, чёткого овала лица и свежего вида. На мастер-классе вы узнаете, как сутулость и зажимы в шее приводят к отёчности, болям и смещению центра тяжести, и на практике научитесь возвращать телу естественную грацию 19 октября | 18:30 | 90 минут| 300Р На занятии: 🌱Экспресс-диагностика - определим индивидуальные зажимы, положение головы и изгибы позвоночника 🌱Теоретический блок - разберём связь между осанкой, лимфотоком, молодостью лица и тонусом живота 🌱Практический комплекс - упражнения для раскрытия грудной клетки, элементы МФР и мягкой растяжки для снятия напряжения с плеч; Каждый участник получит: Памятку и чек-лист ежедневного самоконтроля, понятный комплекс упражнений на каждый день, лёгкость в шее и спине, снятие бытового напряжения и четкие ориентиры для сохранения молодости и красивой осанки. Запись открыта по телефону 34-55-51 и в Личном кабинете