С каждым годом в с. Гринëвo поклонников северной ходьбы становится все больше.

С каждым годом в с. Гринëвo поклонников северной ходьбы становится все больше. Это несложное и полезное занятие не требует особой физической подготовки, что делает его популярным среди жителей старшего поколения. А польза для здоровья огромна. Во время ходьбы задействуются мышцы ног, рук, спины, пресса, выравнивается позвоночник. При регулярных занятиях укрепляются суставы, улучшается циркуляция крови, стабилизируется давление, улучшается сон, повышается настроение и общее физическое самочувствие. #Боровогриневскаясельскаятерритория #ТОСРябинушка #Севернаяходьба #ТОСыНовоосколья_Перезагрузка #НашиТОСырешаютвсевопросы #СпортиМы