☀️🎉Каникулы – это лучшая пора детства! — 24 июня 2026 г. в 07:24:40.592
☀️🎉Каникулы – это лучшая пора детства! В течение учебного года у детей накапливается усталость, которая вызвана высокой учебной нагрузкой, дополнительными занятиями, эмоциональной перегрузкой, физической усталостью, гормональными изменениями актуальными в подростковом возрасте, личностными особенностями. Советы родителям для организации летнего отдыха: ✅Запланируйте вместе с ребенком календарь дел на каникулы, в котором будут как совместные семейные мероприятия, так и личный отдых. ✅Составьте летний режим дня, в котором должно быть время для «ничегонеделания». ✅Четко обозначьте границы обязательных дел. 🎓Ребенок должен за каникулы научиться чему-то новому. 🤸Подключайте больше физических активностей. 🧩Научите ребёнка расслабляться - прогулка на свежем воздухе, спокойные игры, чтение книг. «Сидение в телефоне» - это не отдых! 🎸Добавляйте спонтанные занятия, иногда полезно позволить себе что-то неожиданное, то, что приносит радость. 🤔Продумайте завершение каникул. Плавный переход к учёбе после отдыха поможет избежать резкого скачка нагрузки. Хороший отдых – залог успешной учебы. Пусть каникулы будут яркими и полезными! Педагог-психолог Морозова Алла