ДЕНЬ ЗДОРОВОЙ СТОПЫ — 7 июля 2026 г. в 05:55:15.290
ДЕНЬ ЗДОРОВОЙ СТОПЫ Если ваши пальцы не сгибаются во время ходьбы, вы будете чувствовать усталость в ногах и будет деформироваться сустав большого пальца (расти косточка). Большой палец связан с ягодичной мышцей. Когда он сгибается во время походки, вся задняя часть ноги, и ягодицы преднатягиваются и отпружинивают для того, чтобы вы перенесли ногу вперёд легко, без усилий. Когда подвижность большого пальца не достаточная, мышцы ног перерабатывают (забиваются) и отсюда вы чувствуете усталость. А ягодицы наоборот не включаются. Попробуйте встать на носок так, чтобы большой палец был направлен вперёд, получается согнуть его до угла 90 градусов безболезненно? 👆 Этот массаж от Анны Наумовой помогает вернуть подвижность пальцам и снять усталость с ног вечером. Отправите этот ролик близким 💚 #деньздоровойстопы PEROSHOES