А вы знали, что ягодицы влияют на положение стоп? 🦶 — 4 августа 2026 г. в 05:00:09.214
А вы знали, что ягодицы влияют на положение стоп? 🦶 Оказывается, работа стопы начинается не только со стопы 🦶 Если ягодичные мышцы слабые, они хуже выполняют свою функцию — не могут хорошо фиксировать положение бедра. В результате бедро начинает уходить внутрь, следом за ним меняется положение голени, а уже за голенью «подстраивается» стопа. То есть цепочка выглядит так: ягодицы → бедро → голень → стопа Именно поэтому при работе со стопами важно смотреть на тело в целом. Нельзя рассматривать стопу отдельно от всей системы движения. Обязательно досмотрите видео и послушайте комментарии специалиста. Здоровье стоп — это не только про обувь и упражнения для стоп, а про работу всего тела. И ягодицы в этом процессе играют важную роль 💛 #деньздоровойстопы PEROSHOES