Здоровая спина - залог отличного самочувствия! 🌿
Здоровая спина - залог отличного самочувствия! 🌿 🧘♀️Наши замечательные учителя физкультуры, Александр Евгеньевич и Юлия Александровна, провели выездную программу «Здоровая спина» для сотрудников Омского НПЗ. Занятия прошли на живописной базе санатория им. Карбышева! Не секрет, что сидячая работа и малоподвижный образ жизни — главные враги нашего позвоночника. Именно поэтому была разработана специальная серия тренировок: 🔸укрепили глубокие мышцы спинного корсета; 🔸сняли напряжение и зажимы после рабочих будней; 🔸поработали над осанкой и зарядились бодростью! Участники отметили, что после занятий появилась приятная легкость во всем теле. Здоровье сотрудников — это главное богатство, и мы рады делиться энергией и пользой! 💪✨ #Школа15 #Омск #Пятнашка #ЗОЖ #ВЗдоровомТелеЗдоровыйДух