БОУ г. Омска "Средняя общеобразовательная школа № 160"
Образование · 28 апреля 2026 г.
⁉ Почему стресс перед экзаменами — это не просто волнение, и как помочь подростку с ним... — 28 апреля 2026 г. в 11:53:22.461
⁉ Почему стресс перед экзаменами — это не просто волнение, и как помочь подростку с ним справиться? С приближением итоговой аттестации уровень тревожности у обучающихся возрастает. Для многих это состояние выходит за рамки обычного волнения — оно способно подорвать эмоциональное равновесие, снизить уверенность в себе и даже перерасти в хронический стресс. 📌 Оставлять повышенную тревожность без внимания — значит рисковать психологическим благополучием ребенка. В это время педагогам и родителям важно повышать эмоциональную устойчивость подростков и оказывать им поддержку. Как это сделать правильно, рассказали специалисты НИЦ Мониторинга и профилактики в карточках. 👌 ☑ Также в режиме горячей линии психологической помощи работают сообщения: ▫в группе ВКонтакте – НИЦМП.Психология; ▫на сайте Регионального ресурсного центра – www.resurs-center.ru/pomogite-mne