🎉 Неделя ответственного отношения к сердцу: заботимся о главном «моторе»! 🎉
🎉 Неделя ответственного отношения к сердцу: заботимся о главном «моторе»! 🎉 Друзья, знаете ли вы, что ваше сердце — это настоящий супергерой: оно работает без выходных и отпусков, перекачивая тысячи литров крови каждый день? ❤️ А значит, и относиться к нему нужно по-супергеройски — с заботой и ответственностью! С 28 сентября по 4 октября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, а 29 сентября — Всемирный день сердца. Это отличный повод узнать, как помочь своему сердцу оставаться сильным, и завести полезные привычки прямо сейчас. Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца. ♥️ Помните: заботиться о сердце — это не про строгие запреты, а про маленькие, но регулярные шаги. #НеделяСердца #ЗдоровьеДляВсех #БерегиСердцеСмолоду #ОмскаяОбласть