Брачная стратегия для женщин 35+ с Альбиной Роготовской
Здоровье · 16 июня 2026 г.
Вы когда-нибудь чувствовали себя нежданным гостем в собственной родительской семье? — 16 июня 2026 г. в 05:00:09.768
Вы когда-нибудь чувствовали себя нежданным гостем в собственной родительской семье? Есть такая поговорка: «Незваный гость — хуже татарина». А что, если вы оказались этим гостем среди своих? Как будто вы: Не родной ребёнок, а Золушка Как гадкий утёнок на птичьем дворе Сколько ни старайся — всё не так, не соответствуешь Вечно недовольны вами, вместо поддержки А родительская семья становится не местом, где защищают и помогают, а местом, где ты испытываешь вину, стыд и ещё должен доказать, что ты достоин любви, внимания и браво быть И ты стараешься вписаться. Не опозорить. Соответствовать. 🧠 Что происходит с психикой непринятого ребёнка? Она схлопывается. Из многогранной личности остаётся одна субличность. Одна роль. Например: Хорошая и удобная Вечно виноватая и недостойная Женщина-достигатор Перфекционистка Вы ассоциируете себя с этой ролью. И так и не понимаете: а какая же я настоящая? А кто я без этой роли? 💭 Мыслеформа на сегодня: когда вы последний раз были настоящей? 🌿 Принять себя — это не про «люблю себя, когда я молодец» и в новом платье Это гораздо сложнее. Принять себя — это: Принять свою беспомощность (когда не можешь справиться одна) Принять необходимость просить помощи Принять своё несовершенство Принять, что вы не можете всё в этой жизни Принять, что ваши ресурсы ограничены В позитивном ключе это называется смирение и мудрость. Мы не созданы мочь всё. Как бы вам ни вдалбливали, что «всё зависит только от вас». Чтобы хоть что-то в этой жизни изменить — сначала нужно принять себя с этой психикой, телом, душой)) ⚠️ Ловушка: «стань мягкой, податливой, гибкой» Вместо принятия женщинам часто предлагают уложиться в шаблон. «Будь мягкой. Сглаживай углы. Не будь такой сильной». А если ты не такая? «Тогда мы тебе сейчас железные яйца отрежем. Причём без наркоза». Я категорически против такого подхода. ❌ Это не про принятие себя ❌ Это опять попытка исключить какую-то часть ❌ Это опять попытка соответствовать чужим ожиданиям ❌ Это ещё больше травмирует психику, которая и так схлопнулась в одну роль Правда в том, что мужчин с высоким уровнем доминирования и женщин с высоким уровнем эмпатии — буквально 15%. Это те, кто родились с таким психотипом. А что делать всем остальным? Вместо того чтобы становиться аутентичной, живой, настоящей — вам предлагают сломать себя под чужой шаблон. Я за другое: принимаем и добавляем. Ничего не исключаем. 💔 Моя история Когда я сама оказалась в такой ситуации — после развода, после второго раза… У меня было состояние: «Я вообще ничего в этой жизни не могу. У меня нет ни рук, ни ног». Тотальное чувство одиночества и беспомощности. Именно тогда мой первый психолог, Елена Марошина, помогла мне принять себя. Она так спокойно сказала: «Мы отрастим тебе руки и ноги» Кому-то нужно принять свою беспомощность — и научиться из другой части развивать бизнес, зарабатывать деньги. А кому-то нужно принять свою бизнес-леди — и создать ту часть, для которой отношения — это легко. Мы ничего не исключаем. Мы принимаем. И добавляем. 🎯 Самое важное (спойлер!) Если вы не приняли себя настоящую — вы ищете мужчину, который вас примет, как спасителя по жизни. «Вот тогда я и заживу. А сейчас — как будто жизнь на паузе. Как будто у меня нет права быть. Нет права занять своё место». Но мужчины превращаются в монстров, когда вы ставите их на роль Бога или родителя. Даже если на этапе знакомства всё было феерично. Даже если вы нашли «того самого». 📺 Приходите на эфир: «Как принятие себя влияет на выбор партнёра» 🗓️ Когда: среда, 17 июня, 16:00 по Москве Разберём: Откуда берётся чувство «я недостойна» Почему вы выбираете не тех Как перестать ждать, что мужчина вас «примет и спасёт» Как разрешить себе быть настоящей — и в вине, и в силе, и в беспомощности, и в ресурсе ❤️ — если тема отзывается 🔥 — если будете на эфире