Я похудела. Причем, очень даже заметно 😁 судите сами...
Я похудела. Причем, очень даже заметно 😁 судите сами... Но вот что скажу: я не сидела на диете и не упахивалась в спортзале. Потому что и то и другое я, мягко говоря, терпеть не могу)) Мы привыкли думать , что красивое, стройное тело - это ограничения. Меньше есть , больше тренироваться, считать каждую калорию и постоянно себя контролировать . Но наше тело - это не просто калории и килограммы . Это еще и мозг , нервная система, гормоны и десятки процессов , которые влияют на наше состояние, аппетит, энергию и вес. И чем глубже мы с командой изучаем эти механизмы, тем больше убеждаемся : наш организм устроен волшебно . Здоровье / внешность / поведение элементарно управляются через мозг , главное, знать КАК Как вам до / после ? ))
669 просмотров