Мир постоянно подкидывает новые испытания (то эпидемии, то военные действия, то сирены ...
Мир постоянно подкидывает новые испытания (то эпидемии, то военные действия, то сирены итд) и ведь наши внутренние процессы (переживания) при этом никуда не исчезают. Постоянная тревога и неизвестность нарастают, и главный вопрос сейчас — как нам всем оставаться на плаву? Недавно прочитала фразу, которая точно описывает нашу задачу: если мы не можем предотвратить падение, у нас есть выбор — научиться падать безопасно (группироваться) или найти в себе силы для полета. И то, и другое требует глубокого контакта с собой, умения управлять фокусом внимания и опоры на то, что важно прямо сейчас. Это возможно, когда внутри есть точка баланса. Когда бы ни бушевала буря снаружи, мы сохраняем позицию Наблюдателя — спокойного, беспристрастного, который видит всё полотно целиком, а не только отдельные темные нити. В понедельник я и те кто захочет присоединиться начинаем 21-дневный цикл ежедневных медитаций. Каждый день я буду присылать участникам короткую практику и задание, на выполнение которой затратите минут 15. 15 минут для обретения внутреннего спокойствия, счастья и изобильного состояния. Почему это важно сделать именно сейчас и в группе: 💎Это бережный способ встроить в жизнь ежедневный ритуал заботы о себе. 💎Совместная практика создает мощное поддерживающее поле, в котором изменения происходят легче. 💎Это мягкая тренировка нашей воли: смогу ли я быть в контакте с собой каждый день, если это по-настоящему нужно моей душе? 💎 На эти 21 день вы берёте намерение, например, переехать в собственную квартиру, или встретить человека с которым захотите построить отношения И так далее. Пройдя 21 дневный марафон приблизитесь на много шагов к своей цели! Марафон будет проходить в закрытой группе в тг. Задания очень легкие, интересные и приятные для выполнения. А самое главное, пройдя этот 21 дневный путь до конца, вы выстроите опору внутри себя (пусть у всех они будут разные) на которую можно опираться. Заявки на участие принимаются до 19 октября (включительно). https://max.ru/u/f9LHodD0cOLiSPIu47j4-YPZNUEPdgHmDMno9foCPpyS1Ii5NUkGCz1dKPY Задавайте вопросы, если они есть)