НАКРИЧАЛА НА РЕБЁНКА — И ТЕПЕРЬ МУЧАЕТЕ СЕБЯ?
НАКРИЧАЛА НА РЕБЁНКА — И ТЕПЕРЬ МУЧАЕТЕ СЕБЯ? Вы устали, ребёнок не послушался — и в какой-то момент голос сорвался на крик. А потом приходит чувство вины: «Зачем я так? Я плохая мама…» Срыв не делает вас плохим родителем. Но важно не делать вид, что ничего не произошло, а восстановить контакт с ребёнком. Что можно сделать: 1. Сначала успокойтесь сами. Не пытайтесь мириться, пока внутри ещё кипит раздражение. Сделайте паузу, подышите, выпейте воды. 2. Признайте свою ответственность. Можно сказать: «Я накричала на тебя. Мне не следовало так разговаривать». Не добавляйте: «Но ты сам меня довёл!» — иначе извинение превращается в обвинение. 3. Отделите поступок ребёнка от своего крика. «Мне не понравилось, что ты сделал. Но я могла сказать об этом спокойно». Так ребёнок понимает: правило остаётся правилом, но унижать и пугать друг друга нельзя. 4. Вернитесь к разговору. «Давай теперь спокойно обсудим, что произошло и как это можно исправить». Не стоит заглаживать вину подарками или отменять разумные последствия. Ребёнку важнее увидеть: отношения можно восстановить честным разговором. И главное: извинение не ослабляет родительский авторитет. Наоборот, оно показывает ребёнку, что взрослый умеет признавать ошибку и отвечать за свои поступки. Если срывы повторяются часто, стоит спросить себя не только: «Почему ребёнок меня не слушает?», но и: «Что сейчас происходит со мной? Почему у меня почти не осталось сил?» 🎁 Хотите получить памятку «Что сказать ребёнку после срыва: 7 фраз для восстановления контакта»? Напишите мне в личные сообщения слово БСТ — я отправлю её в подарок. Марина Дмитриевна Собенникова семейный и детский психолог, стаж работы — более 20 лет. Больше полезных материалов о детях, родителях и семейных отношениях — в канале «Психолог для семьи»: https://max.ru/channel_psiholog_dly_semyi_MS [16+] erid: 2W5zFHPcWmX РЕКЛАМА ИП Собенникова Марина Дмитриевна