Сегодня, в нашем учреждении, в рамках проекта «Психологическое кафе», психологом геронт... — 22 июля 2026 г. в 11:37:21.301
Сегодня, в нашем учреждении, в рамках проекта «Психологическое кафе», психологом геронтопсихиатрического отделения был организован и проведен специальный сеанс аутотренинга для персонала, чтобы поддержать своих сотрудников и предотвратить эмоциональное выгорание. 🧠💆♂️❤️ Аутотренинг — это эффективный метод психологической саморегуляции, который помогает человеку самостоятельно управлять своим психоэмоциональным состоянием. 🧘♀️✨💪 В ходе мероприятия участники смогли погрузиться в атмосферу полного спокойствия и безопасности. 🌿🤗🕊️ Получить глубокое мышечное расслабление, освободиться от физических зажимов и «блоков», которые накапливаются в теле во время работы, а так же освоить методы быстрого восстановления дыхания, помогающие снизить приступы тревоги и паники. 💆♀️🫁😌 #братскийдипи #бди #психологи