Продолжаем игровое ОФП.
Продолжаем игровое ОФП. Вроде, играют, веселятся, получают удовольствие от совместной практики, а по факту: ⚡️Укрепляют командные связи и прокачивают взаимопонимание; ⚡️Развивают координацию и ловкость ⚡️Работают над улучшением выносливости ⚡️Нагружают разные группы мышц, в т.ч. и мышцы-стабилизаторы ⚡️Укрепляют опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы организма ⚡️Улучшают обменные процессы ⚡️Укрепляют иммунитет и новые нейронные связи🧠 Сколько пользы🤯
234 просмотров