🧠 ЗОЖ В КАЙФ
🧠 ЗОЖ В КАЙФ А вы тренируете мозг? И если да, то как? И ещё один вопрос: это приносит вам удовольствие или воспринимается как необходимость? Лучшая тренировка та, к которой хочется возвращаться. Для меня такой тренировкой давно стал бридж. Во время игры мозг работает на полную мощность: анализирует, запоминает, просчитывает варианты... одновременно он отдыхает от всего лишнего. Исчезают рабочие вопросы, бытовые заботы, бесконечный внутренний диалог. Именно поэтому я никогда не воспринимала бридж как тренировку мозга. Для меня это просто удовольствие. А то, что мозг при этом получает отличную нагрузку, — приятный бонус. А что для вас стало таким «фитнесом для мозга»? Уже задумывались об этом, но ещё не пробовали бридж? Узнайте больше про бридж у 👉 Белого кролика