Чем полезен тыквенный сок 🧡
Чем полезен тыквенный сок 🧡 Орлёнок Бригантины «Белогорье» принёс вам новый интересный факт! Знаете ли вы, что тыква полезна для зрения — как и морковь? В ней тоже есть витамин А, а точнее: бета‑каротин — это провитамин А, который в организме превращается в витамин А, важный для здоровья глаз 👁️ Также тыквенный сок содержит калий, который помогает регулировать артериальное давление, и магний, участвующий во множестве обменных процессов. 🌱 А ещё если пить сок с мякотью, то в нём остаётся клетчатка и растворимые волокна (пектины). Они служат пищей для полезной микрофлоры кишечника и помогают поддерживать регулярную работу ЖКТ. #Ого_интересно
599 просмотров