Чем займёмся? Бригантинские каникулы продолжаются 🚀
Чем займёмся? Бригантинские каникулы продолжаются 🚀 Сегодня мы задумались о мотивации. Действительно ли она так важна? Или достаточно просто делать то, что должен? Мотивация — это дополнительный «буст» к вашему намерению совершить действие. Она запускает решительность, помогает преодолевать препятствия и усиливает желание идти вперёд. С точки зрения науки, мотивация имеет нейробиологическую основу 🤔 Дофамин выделяется не только когда мы получаем награду, но и в момент предвкушения цели. Именно это чувство «ожидания хорошего» и подстёгивает нас действовать! Поэтому сегодня мы предлагаем написать письмо в будущее! Обратитесь к будущему себе так, как будто у него уже получилось всё, о чём вы мечтаете. 🔺 Во-первых, это поможет вам более чётко представить, как выглядит та самая победа, к которой вы сейчас идёте. 🔻 Во-вторых, будет трогательно перечитывать это письмо в будущем, и это тоже станет дальнейшей мотивацией! Ведь иногда мы даже не замечаем, как имеем то, о чём раньше мечтали. Верьте в себя, бригантинцы, и смело шагайте вперёд! До встречи завтра — с новой идеей на каникулы от Львёнка и Орлёнка 💙