Личная безопасность – система самозащиты — 30 июля 2026 г. в 06:22:08.790
Личная безопасность – система самозащиты В стенах центра «Бригантина» для детей, пребывающих в летнем лагере, прошел ознакомительный мастер-класс по личной безопасности в рамках Всероссийского проекта «Личная безопасность – система самозащиты» от генерального директора Академии боевых искусств Михаила Белкина, тренера-преподавателя «Бригантины». С детьми разобрали смоделированные ситуации при внезапном нападении, пообщались про занятия боевыми искусствами, затронули суставную гимнастику и базовые алгоритмы личной безопасности. Михаил Белкин разработал авторскую методику системы самозащиты. Она сочетает элементы различных боевых искусств и направлена на обучение детей навыкам самообороны. Основные особенности методики: - интеграция знаний. Методика включает в себя элементы из разных видов единоборств, что позволяет создать универсальную систему защиты; - психологическая подготовка. Участники мастер-классов учатся не только физическим приемам, но и тому, как справляться со страхом и негативными эмоциями в экстремальных ситуациях; - доступность для всех. Проект ориентирован на широкий круг участников, включая детей с ограниченными возможностями здоровья, что делает его инклюзивным.