Брокеры без блоков / ЮлмасоваПрокачкаДохода

«О чём думает благодарный человек, когда день заканчивается» Мысли благодарного: 1. «Спасибо за этот день». 2. «Я замечаю хорошее». 3. «Я благодарю себя за усилия». 4. «Я вижу, что у меня есть». 5. «Я выбираю быть благодарной, а не недовольной». 6. «Я ценю то, что имею». 7. «Я делюсь благодарностью с другими». Установка: Благодарность — это не «так надо». Это способ видеть изобилие вместо нехватки. 👉 За что ты благодарна сегодня? #ЮлмасоваПрокачкаДохода #мыслиблагодарности #серотонин #изобилие #прокачка_сознания

Пригласи в канал своих родителей и детей Знаешь, я часто думаю: как мало нужно, чтобы человек изменился. Просто прочитать. Внимательно. Не по диагонали. И всё. Голова сама начинает перестраиваться. Мысли меняются. А за ними — жизнь. Поэтому у меня к тебе просьба. Пригласи сюда своих родителей. Пусть почитают. Им тоже иногда нужна опора — просто они не умеют просить. Пригласи своих детей. Пусть тоже видят: можно иначе. Без надрыва, без «надо терпеть», без вечной гонки. Здесь не про сложное. Здесь про простое — про понимание себя. Перешли им ссылку. Просто так, без объяснений. И пусть почитают. А потом посмотри, что изменится. Обнимаю. Спасибо, что ты рядом. #ЮлмасоваПрокачкаДохода

«О чём думает человек, который чувствует себя любимым» Мысли любимого: 1. «Я принимаю любовь». 2. «Я достоин любви просто так». 3. «Я не боюсь быть открытой». 4. «Я верю, что меня можно любить». 5. «Я выбираю принимать заботу». 6. «Я не одинока». 7. «Я открыт к любви». Установка: Чтобы получить любовь, нужно разрешить себе её принять. 👉 Можешь ли ты принять комплимент без оправданий? #ЮлмасоваПрокачкаДохода #мыслилюбви #принятие #прокачка_сознания

Почему вам наплевать на себя через год (Конфликт с будущим) Давайте честно: вы готовы пожертвовать комфортом сейчас ради чужого дяди, который будет жить через 5 лет? Нет. Так и ваш мозг воспринимает «будущего вас». Это не вы. Это чужой человек. Поэтому вам так легко забить на завтрашнюю тренировку. Как это работает: Нейробиологи сканировали мозг и увидели: когда вы думаете о себе через 10 лет, активируются те же зоны, что при мысли о незнакомце. Мы альтруисты, но только к себе сегодняшнему. Что делать (Гайд по применению): Напишите подробное письмо самому себе из будущего. Или от себя настоящего к себе будущему. Назовите его по имени, опишите, какая у него борода/мимика, что он чувствует. Когда вы начинаете «общаться» с будущим Я, вы переводите его из категории «чужой» в категорию «род…

«О чём думает любящий человек, когда выбирает отношения» Мысли любящего: 1. «Я выбираю любить, а не ждать любви». 2. «Я не боюсь быть уязвимой». 3. «Я даю тепло без ожиданий». 4. «Я выбираю видеть хорошее в человеке». 5. «Я не спасаю, я поддерживаю». 6. «Я выбираю отношения, где уважают мои границы». 7. «Я даю любовь, потому что хочу, а не потому что должна». Установка: Любовь — это действие, а не ожидание. 👉 Кого ты хочешь порадовать сегодня? #ЮлмасоваПрокачкаДохода #мыслилюбви #окситоцин #тепло #прокачка_сознания

Почему вы снова наступаете на одни и те же грабли (Гиппокамп) Вы уже 100 раз пытались бросить курить/начать ЗОЖ/найти работу. И 100 раз возвращались к старому. У вас возникает чувство обреченности. Всё потому, что ваш Гиппокамп (центр памяти) проложил супер-магистраль для старого поведения. Когда вы начинаете новую попытку, мозг говорит: «Вот это я уже проходил, мы знаем, что это закончится провалом, давайте не будем стараться». Как это работает: Старая нейронная связь толстая, как оптоволокно. Новая — тонкая, как волосок. Сигнал всегда побежит по толстой дороге. Что делать (Гайд по применению): Чтобы победить, нужно полностью сменить декорации. Если вы всегда пытались похудеть по понедельникам — начните в среду. Если ходили в зал вечером — идите в 6 утра. Если работали в кафе — работай…