Вам нравится страдать. Признайте это
Вам нравится страдать. Признайте это Вы прокручиваете обиду в сотый раз, вспоминаете, как вас предали, как вас не оценили. И вдруг ловите себя на странном ощущении… приятно. Не больно, не горько, а именно приятно. Тепло разливается по телу. Это телесный кайф от негатива. Тело научилось перерабатывать кортизол в эндорфины. На выходе вы получаете кайф, а не боль. Выход: когда поймаете себя на этом, скажите: «Ага, я сейчас получаю кайф от страданий». И переключите тело: обнимите себя, выпейте воды, сделайте 10 приседаний, встаньте под контрастный душ. Телу всё равно, откуда получать кайф. Просто дайте ему другой источник. #изнутри #страдание #кайфотнегатива #эндорфины #переключение
131 просмотров