День 4. Пауза перед драмой: как не наломать дров
День 4. Пауза перед драмой: как не наломать дров Ты на взводе. Кажется, ещё секунда — и взорвёшься. Знакомая песня? В этот момент мозг отключает логику. Ты действуешь на гормонах. И потом жалеешь. Простой выход: пауза. 10 минут. Выйти из комнаты, выпить воды, подышать. Ничего не решать. Драма подождёт. Через 10 минут мозг успокоится. И ты увидишь: проблема уже не такая острая. Сегодня, когда захочется нахамить или расплакаться, сделай паузу. #ЮлмасоваПрокачкаДохода #30днейбездрамы #день4 #пауза #прокачка_сознания
126 просмотров