Что такое жизнь в проблемах на уровне гормонов
Что такое жизнь в проблемах на уровне гормонов Ты думаешь, что проблемы — это судьба. Нет. Проблемы — это биохимия. Твой мозг привык к кортизолу и адреналину. Он РАБОТАЕТ на них. Решает, анализирует, спасает. Без проблем ему скучно. Он не знает, как себя занять. И начинает искать проблемы там, где их нет. Ты не притягиваешь неприятности. Ты создаёшь их. Потому что без кортизола ты чувствуешь пустоту. Выход: Сделай паузу в решении проблем. Посиди в тишине 10 минут. Заметь, как тело требует дозу. Не давай. Переключай на эндорфины (прогулка, музыка, ванна). Мозг переучится. Со временем... А вообще, это тема для твоих усилий, если тебе нужен более позитивный сценарий жизни. Читай посты, пригласи своих друзей, пусть тоже подписываются и читают. И будет тебе плюсик в карму 😉 #Юлмасовапрокачка #проблемы #кортизол #стресс #привычки