ББ

Брокеры без блоков / ЮлмасоваПрокачкаДохода

Финансы и инвестиции · 16 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Анандамид: гормон блаженства без причины

Анандамид: гормон блаженства без причины Как влияет: Анандамид (от санскритского «блаженство») — это гормон «просто хорошо». Когда он высок — ты счастлива без повода. Когда низок — ищешь внешние причины для радости: шопинг, еда, алкоголь. Что повышает анандамид: Шоколад (настоящий, с высоким содержанием какао), бег (эйфория бегуна), медитация, марихуана (не рекомендуем, есть легальные способы). Выход: Тёмный шоколад (от 75% какао, 2–3 квадратика). Бег трусцой 20 минут до «второго дыхания». Или 10 минут тишины с закрытыми глазами. Тело само начнёт вырабатывать блаженство. Бесплатно. #Юлмасовапрокачка #анандамид #блаженство #радость #шоколад