173 + 162 = 335
173 + 162 = 335 335 дронов сбито в Брянской области за двое суток — с субботы до 14 часов воскресенья, 3 мая. Не знаем, связано ли это с таким количеством дронов, но сегодня областной департамент здравоохранения как нельзя кстати выкатил советы, как не свихнуться сохранить психическое здоровье. 👇 Стремитесь к балансу — разумно распределяйте время между трудом и отдыхом, не допускайте перегрузок. В периоды отдыха позвольте себе переключиться: проведите время с семьёй, прогуляйтесь, восстановите силы. Общение с близкими — ключ к эмоциональному благополучию. Поддержка и доверительная атмосфера снижают тревожность и укрепляют отношения. Домашние занятия — творчество, музыка, кулинария, настольные игры — помогают отвлечься. Даже лёгкая физическая активность улучшает самочувствие. Будьте внимательны к окружающим: готовность выслушать и помочь облегчает и собственные эмоциональные нагрузки. Регулярные семейные традиции, спокойный отдых и время, проведённое в комфортной обстановке, помогают восстановить внутренние ресурсы и поддерживать психологическое равновесие. Берегите себя и своих близких, дорогие брянцы!