Поздний вечер, завтра контрольная, а уснуть все никак не получается?❌💤 — 2 апреля 2026 г. в 13:06:10.646
Поздний вечер, завтра контрольная, а уснуть все никак не получается?❌💤 🥱Причины проблем со сном у школьников могут быть разные. Например, сдвиг циркадных ритмов, стресс, кофе во второй половине дня или использование гаджетов перед отбоем. Рассказываем, что поможет погрузиться в сон, если скроллинг соцсетей затягивается, а «посчитать овечек» — не работает.🌙
4 975 просмотров