Курение — одна из самых распространённых вредных привычек, которая наносит серьёзный вр... — 25 мая 2026 г. в 06:20:01.993
Курение — одна из самых распространённых вредных привычек, которая наносит серьёзный вред здоровью человека и окружающей среде. Вот несколько интересных и шокирующих фактов о его последствиях: • Курение — ведущая причина смертности в мире. По данным ВОЗ, ежегодно от причин, связанных с никотином, табаком и его заменителями, погибают свыше 7 миллионов человек. В России от связанных с курением заболеваний ежегодно преждевременно умирают до 400 тысяч человек. • Курение повышает риск развития множества заболеваний. Примерно 90% смертей от рака лёгких связаны с вдыханием табачного дыма. Также повышается вероятность ишемической болезни сердца, инсульта, хронического обструктивного заболевания лёгких, рака ротовой полости, гортани, пищевода, желудка, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы и других органов. • В табачном дыме содержится более 7 тысяч химических веществ, из которых по меньшей мере 250 соединений вредны для здоровья человека, а минимум 69 субстанций вызывают рак. Среди них радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты, бензол, угарный газ. • Пассивное курение опасно для окружающих. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение — причина большинства случаев рака лёгких и заболеваний сердечно-сосудистой системы у некурящих. Дети особенно уязвимы к воздействию пассивного курения: у них повышается риск развития инфекций органов дыхания, менингита, постоянного кашля, усиления симптомов астмы, а также синдрома внезапной детской смерти. • Курение влияет на внешний вид. У курильщиков кожа приобретает сероватый вид, становится обезвоженной, выглядит измождённой. Из-за утраты эластичности увеличивается количество мимических морщин. Также курение может привести к диспропорции окружности бёдер и талии: жир распределяется главным образом вокруг талии и груди. • Курение наносит вред окружающей среде. Ежегодно в мире выбрасывается около 4,5 триллиона окурков, которые загрязняют воду и почву. Окурки могут пролежать в пресной воде до 12 месяцев и до пяти лет в морской воде. Они также становятся причиной пожаров, а их части находят в желудках рыб, птиц, черепах и других морских животных. Производство табака требует значительных ресурсов. Ежегодно под производство табака вырубают около 600 миллионов деревьев. Эти факты подчёркивают масштаб проблемы курения и важность борьбы с этой привычкой. • 85% рака легких вызвано курением. Из 100 человек, умерших от рака легких, 90 были курильщиками. Это связано с тем, что табачный дым содержит канцерогены, которые повреждают клетки легких. • 90% хронических болезней лёгких вызвано курением. Из 100 человек, умерших от хронических заболеваний легких, 75 были курильщиками. Курение вызывает воспаление и повреждение тканей легких, что приводит к таким заболеваниям, как хронический бронхит и эмфизема. • 30% сердечно-сосудистых заболеваний вызвано курением. Из 100 человек, умерших от ишемической болезни сердца, 25 были курильщиками. Никотин и другие вещества в табачном дыме сужают сосуды, что увеличивает риск сердечных заболеваний. • Каждый день курение убивает 750 россиян. • У курящих матерей дети иногда рождаются инвалидами. Альтернативные формы курения (вейпы, айкосы, кальяны) не безвредны. В электронных сигаретах компоненты жидкости при нагреве свыше 50 °C подвергаются химическим реакциям, при которых образуются яды и канцерогены. Масштаб вреда от такого курения ещё недостаточно изучен. Эти данные подчеркивают, насколько важно отказаться от курения. Если вы курите, подумайте о том, чтобы бросить, так как это значительно снизит риск развития серьезных заболеваний и улучшит качество вашей жизни. Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21