Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения
Медиа · 15 июня 2026 г.
💫Время гармонии: йога в Центре активного долголетия!🧘 — 15 июня 2026 г. в 05:45:47.102
💫Время гармонии: йога в Центре активного долголетия!🧘 Забудьте о стереотипах, что спорт — это только для молодых В Центре активного долголетия есть уникальная группа по мягкому фитнесу (йоге), созданная специально для тех, кто знает цену мудрости и здоровью! Каждый вторник и четверг с 10:30 до 11:30 под чутким руководством опытного инструктора по физической культуре Мальцевой Ирины Геннадьевны, творится настоящая магия спокойствия и силы. Это не про рекорды и изнурительные тренировки, а про бережное отношение к своему телу и душе Что ждёт вас на коврике? 🌼Гибкость без боли: специальные асаны помогают вернуть суставам подвижность, а мышцам — эластичность. Вы удивитесь, как легко станет наклоняться за упавшей ложкой или завязывать шнурки! 🌼Дыхание жизни: мы учимся дышать полной грудью, насыщая кровь кислородом. Это лучший способ прогнать усталость и зарядиться энергией на весь день. 🌼Спокойствие ума: йога — это лучшая таблетка от стресса. На час вы оставляете за дверью все тревоги, погружаясь в состояние глубокого умиротворения. 🌼Тёплое общение: коврики стоят близко друг к другу, но атмосфера царит самая душевная. Здесь можно найти новых друзей, обсудить новости и просто посмеяться вместе после занятия Наши занятия — это инвестиция в ваше активное долголетие. Мягкая практика укрепляет сердце, улучшает координацию и дарит то самое чувство лёгкости, которое так необходимо нам всем Присоединяйтесь к нам! Ваше тело скажет вам спасибо! 🧘♀️🌿 #Центр_активного_долголетия_ХМКЦСОН_2026 #Активныйюгорчанин