ТВОЙ МОЗГ — ГЛАВНЫЙ ИНСТРУМЕНТ: НЕ ЛОМАЙ ЕГО — 13 августа 2026 г. в 13:20:26.779
ТВОЙ МОЗГ — ГЛАВНЫЙ ИНСТРУМЕНТ: НЕ ЛОМАЙ ЕГО Вещества не лечат стресс — лишь создают иллюзию контроля, а потом усиливают усталость и снижают когнитивные функции. Вместо них — здоровые практики: сон, прогулки, смена деятельности. «Красные флаги» (потеря интереса к хобби, провалы в памяти и др.) — повод обратиться к специалисту.
123 просмотров