Ветераны Калачинского района начнут тренировать мозг: при поддержке Минтруда Омской обл...
Ветераны Калачинского района начнут тренировать мозг: при поддержке Минтруда Омской области стартует проект "Ясный ум – активное долголетие" В Калачинском районе стартует социальный проект "Ясный ум – активное долголетие", направленный на сохранение когнитивного здоровья, поддержку ментального тонуса и профилактику социальной изоляции людей старшего поколения. Инициатива реализуется местным Обществом ветеранов (пенсионеров) и комплексным центром Калачинского района благодаря предоставленной субсидии Министерства труда и социального развития Омской области. Организационный запуск и набор участников проекта стартуют в июле, а уже в августе ветераны приступят к регулярным занятиям. Программа рассчитана на 5 месяцев и завершится в декабре 2026 года. Нейробика вместо скучных лекций С возрастом многие сталкиваются со снижением памяти, скорости реакции и внимания, что часто усугубляется выходом на пенсию и сужением круга общения. Проект предлагает безопасную, научно обоснованную и увлекательную альтернативу - нейробику (гимнастику для мозга). Вместо традиционных лекций участников ждут нестандартные упражнения, головоломки, настольные игры, мнемотехники и задания с использованием планшетов. Такой подход стимулирует нейропластичность, заставляя мозг создавать новые нейронные связи и оставаться в отличной форме. Пять месяцев заботы о себе и общения В проект будет набрана устойчивая группа из 20 ветеранов и пенсионеров. Участников ждут еженедельные групповые тренинги на межполушарное взаимодействие и логику, ежемесячные клубные встречи для живого общения, чаепитий и обмена опытом, "Ярмарка умных идей" и награждение участников. Особое внимание уделяется безопасности и комфорту: перед каждым занятием будет контролироваться самочувствие участников (измерение давления и пульса), а занятия пройдут в оборудованном помещении комплексного центра, доступном для маломобильных граждан. Устойчивый результат и "серебряное" наставничество Главная особенность проекта - его долгосрочный эффект. К концу курса активные участники не только улучшат свои когнитивные показатели и снизят уровень тревожности, но и сами пройдут обучение методике проведения занятий. Это позволит им в будущем самостоятельно организовывать тренировки для своих сверстников, создав в районе устойчивое сообщество "серебряных" волонтеров-наставников. "Наша главная цель - не просто дать пенсионерам полезные знания, а вернуть им радость общения и уверенность в своих силах, - отмечает руководитель проекта Галина Радченко. - Нейробика доказывает, что мозг способен учиться и развиваться в любом возрасте. А поддержка Министерства труда и социального развития Омской области позволяет нам сделать эти передовые практики абсолютно бесплатными и доступными для каждого ветерана". Проект "Ясный ум - активное долголетие" является ярким примером того, как государственная поддержка в сочетании с энтузиазмом местных НКО и бюджетных организаций создает реальную среду для активного долголетия и сохранения качества жизни старшего поколения.