С пользой для здоровья
С пользой для здоровья Вкусно, полезно, доступно: в рамках Декады активного долголетия и программы "Здоровье на тарелке" в кулинарной студии комплексного центра Калачинского района прошло мероприятие и мастер‑класс, посвященные Международному дню пожилых людей. Мероприятие направлено на поддержание активного долголетия старшего поколения через правильное и сбалансированное питание. Главной целью встречи стало не просто обучить участников приготовлению блюд, а помочь им наладить пищеварение и получить необходимые витамины и клетчатку из простых и доступных продуктов. Ведь забота о здоровье - это лучший подарок, который можно сделать себе и своим близким в любом возрасте. В рамках практического занятия участники освоили рецепт полезного перекуса - овсяного печенья на кефире. Это блюдо идеально подходит для людей старшего возраста, так как содержит максимум пользы и минимум вреда. От руководителей программы Натальи Блохиной и Натальи Лукановской участники узнали секреты приготовления диетической выпечки. Гости встречи с энтузиазмом замешивали тесто, формировали печенье ложкой на пергаменте и с нетерпением ждали золотистой корочки, пока выпечка готовилась в разогретой духовке. Мастер‑класс стал не только кулинарным уроком, но и тёплой встречей единомышленников. За чашкой чая с собственным полезным печеньем участники обсудили важность сбалансированного рациона, поделились опытом и получили заряд хорошего настроения. Мы поздравляем всех представителей старшего поколения с праздником и желаем крепкого здоровья, бодрости духа и долгих лет жизни! О мероприятиях комплексного центра вы можете узнать по телефону: 8(38155)27-415. Наш адрес: г. Калачинск, ул. Черепова, д. 79а #ОмскАктивный2026