📝 Тренинг для ума и хорошего настроения. — 1 июля 2026 г. в 09:42:58.789
📝 Тренинг для ума и хорошего настроения. 👥 Социальные работники отделения социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов БУ «КЦСОН Полтавского района» №3 ввели в практику новые занятия, направленные на поддержание активного долголетия. Для подопечных был организован первый тренинг под названием «Скажи "нет" проблемам с памятью и деменцией». ❗ Главная цель занятия — показать, что мозг, как и мышцы, нуждается в постоянной тренировке. Чтобы занятие было не только полезным, но и интересным, пенсионерам предложили выполнить 5 простых, но эффективных упражнений. На занятии пенсионеры познакомились с пятью простыми, но эффективными упражнениями: 1⃣ Первый тренинг прошёл под названием «Скажи нет проблемам с памятью и деменцией». Его цель—помочь пожилым людям сохранять внимательность, тренировать память и поддерживать активность мышления. ✔ Таблица Шульте—помогает лучше концентрировать внимание и активнее работать мозгу. ✔ Таблица с цифрами—тренирует зрительную память. ✔ Лабиринт—выводит мозг из привычной зоны комфорта и даёт ему полезную нагрузку. ✔ Чтение задом наперёд—развивает концентрацию и помогает сохранять работоспособность. ✔ «Колечки»—упражнение из нейрогимнастики для активации мозговой деятельности. ♦ Пожилые люди с удовольствием поучаствовали в тренировке. Чтобы занятия можно было продолжать дома, каждому участнику вручили комплект распечаток с упражнениями. 🔷 Такие встречи—важная часть заботы о благополучии пожилых людей: они помогают сохранять ясность ума, чувствовать себя увереннее и получать положительные эмоции. 🔶 Социальные работники планируют сделать такие встречи регулярными, ведь поддержание умственной активности — залог хорошего самочувствия и бодрости духа.