💢 «Занятие “Школы ухода” в КЦСОН Полтавского района: гимнастика для лежачих больных». — 5 августа 2026 г. в 06:50:20.539

💢 «Занятие “Школы ухода” в КЦСОН Полтавского района: гимнастика для лежачих больных». 📋 4 августа 2026 года в БУ «КЦСОН Полтавского района» в рамках модуля онлайн‑трансляций «Школы ухода» прошло занятие на тему «Гимнастика для лежачих больных». 📌 Провела занятие Марина Михайловна Нисилевич инструктор лечебной физкультуры (ЛФК) службы оказания социальных услуг отделения «Семейный МФЦ». 1⃣ В первой части участники разобрали теорию с помощью наглядной презентации. На слайдах показали схемы движений, типичные ошибки и подсказки, как организовать занятия дома без специального инвентаря. 🔖 Что конкретно обсудили: ✔ Как аккуратно разминать руки пассивными движениями и сохранить подвижность суставов. ✔ Какие безопасные упражнения нужны для ног и шеи. ✔ Изометрическая гимнастика: как поддерживать мышцы в тонусе, если человек почти не двигается. ✔ Дыхательные техники для защиты легких от воспалений и застоев. 2⃣ Во второй части занятия слушатели посмотрели обучающий ролик «Уход за тяжелобольными (лежачими) гражданами», посвященный гигиене и уходу за телом». Видео помогло наглядно увидеть, как правильно выполнять отдельные манипуляции и соблюдать технику безопасности при уходе. ❗ «Очень важно заниматься правильно и регулярно, но без спешки и лишней нагрузки, — отметила Марина Михайловна. — Каждое движение должно быть комфортным, а перед началом любых упражнений обязательно нужно посоветоваться с лечащим врачом». 👉 Следующее занятие будет посвящено теме:👇 1) «Стресс в жизни человека. Учимся приёмам саморегуляции»; 2) «Рекомендации по обустройству дома для маломобильного человека». 📹 Материалы занятия (презентация и ролик) доступны: — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, «Макс»; — на сайте учреждения. Смотрите в удобное для Вас время! ⁉ А Вам полезны такие материалы? Поделитесь в комментариях.👇