В рамках обучения в Школе ухода, добровольцам, рассказали, как организовать безопасное ...

В рамках обучения в Школе ухода, добровольцам, рассказали, как организовать безопасное пространство в доме для пожилых и малоподвижных людей. Обучение провела культорганизатор отделения семейного МФЦ Айгуль Татина: участники разобрали ключевые зоны квартиры и простые меры профилактики падений На занятии разобрали основные «зоны риска» в квартире и простые, но эффективные решения для каждой из них. Особое внимание уделили кухне и ванной комнате — местам с повышенной опасностью из за скользких поверхностей, перепадов высот и необходимости тянуться за предметами. Среди рекомендаций — минимизировать захламлённость, чтобы освободить проходы, и предусмотреть дополнительные опоры: устойчивые табуретки, поручни, нескользящие коврики. Не менее важна организация освещения: равномерный свет без резких теней снижает риск споткнуться, а ночники в коридоре и у кровати помогают безопасно передвигаться ночью. В прихожей важно убрать лишние предметы с прохода, использовать противоскользящие покрытия и разместить удобную скамью, чтобы человек мог присесть при переобувании. У кровати рекомендуют оставлять свободный подход с обеих сторон, ставить рядом устойчивый стул и держать под рукой необходимые вещи — чтобы не приходилось вставать резко или тянуться через всю комнату. «Безопасность в быту — это не про дорогостоящее оборудование, а про простые и понятные изменения, которые можно внедрить уже сегодня. Часто достаточно убрать лишний предмет с прохода, добавить освещение или поставить устойчивую табуретку — и риск падения заметно снижается. Главное — делать это вместе с самим человеком: учитывать его привычки и не создавать лишних неудобств», — делится Айгуль Татина. Такие знания особенно важны для семей, где ухаживают за пожилыми родственниками: профилактика падений и травм позволяет сохранить самостоятельность человека и снизить нагрузку на близких. В комплексном центре продолжат просветительскую работу по этой теме, в том числе в рамках программ «Школа ухода» и «Активное долголетие». #ШколаУхода #АктивноеДолголетие