Экзамен – это важный и волнительный момент в жизни каждого из нас. С целью помочь детям... — 28 мая 2026 г. в 03:51:33.921
Экзамен – это важный и волнительный момент в жизни каждого из нас. С целью помочь детям справиться с экзаменационной тревогой, развить жизнестойкость и наметить позитивные жизненные цели психолог комплексного центра провел ситуационное занятие с подростками. Несовершеннолетние приняли участие в тестировании «Тревожность перед экзаменами», которое позволило им лучше понять свои трудности и определить, на что стоит обратить особое внимание, чтобы не допустить сильного волнения и справиться с эмоциями. В ходе занятия были отработаны техники снятия мышечного напряжения, освоены эффективные способы снижения тревоги в стрессовых ситуациях и приемы сохранения спокойствия во время экзаменов. Завершилась встреча игрой «Статуя уверенности и неуверенности», которая помогла участникам закрепить навыки уверенного поведения в условиях стресса.