В комплексном центре прошел спортивный час скандинавской ходьбы под названием «Ходим, о... — 28 мая 2026 г. в 03:12:50.922
В комплексном центре прошел спортивный час скандинавской ходьбы под названием «Ходим, общаемся, спортом занимаемся». Спортивный час начался с разминки и занятий по технике скандинавской ходьбы. Особое внимание было уделено правильному положению тела и работе рук, что является ключевым в скандинавской ходьбе. Во время ходьбы инструктор по ЛФК следила за правильностью выполнения упражнений, корректировала технику и давала индивидуальные рекомендации каждому участнику. Завершилось занятие легкой растяжкой, которая помогла расслабить мышцы и снять напряжение. Присоединяйтесь к нам!
273 просмотров