🤲 Здоровье в ваших руках: занятие по самогимнастике в велнес-пространстве "Жизнь вдохн... — 15 июня 2026 г. в 09:15:43.527
🤲 Здоровье в ваших руках: занятие по самогимнастике в велнес-пространстве "Жизнь вдохновляет" Велнес-пространство "Жизнь вдохновляет" продолжает заботиться о старшем поколении! На днях наши постоянные гости приняли участие в полезном и увлекательном занятии, направленном на поддержание здоровья и хорошего самочувствия. Специально для участников было организовано практическое занятие с элементами самогимнастики. Главным инструментом стал уникальный медицинский массажер — небольшой шарик с двумя кольцевыми пружинами. ❓Что мы делали? Участники учились использовать этот простой, но эффективный тренажёр для: - стимуляции кровообращения; - снятия мышечных зажимов в области шеи и плеч; - мягкой разработки суставов пальцев и кистей рук; - улучшения мелкой моторики и координации движений. Атмосфера была теплой и дружеской. Многие отметили, что после занятия почувствовали прилив бодрости, а руки стали более лёгкими и подвижными. Это еще раз доказывает, что забота о себе может быть не только полезной, но и очень приятной! Мы верим, что активное долголетие начинается с таких маленьких шагов. Присоединяйтесь к нам, чтобы жить полной жизнью! 📌Ждем Вас по адресу: 15-я Рабочая, д. 102А #ЖизньВдохновляет #АктивноеДолголетие #АктивноеДолголетиеОмск