🍏 Викторина "Здорово здоровым быть!": польза для ума и тела
🍏 Викторина "Здорово здоровым быть!": польза для ума и тела Сегодня в зале нашего велнес-пространства "Жизнь вдохновляет" царила особая атмосфера. Сразу после ежедневного занятия группы здоровья "Энергия" началась увлекательная викторина. Ведущие затронули темы от витаминов и основ правильного питания до важности полноценного сна. 🗣Участники продемонстрировали свои знания, выполнили упражнения по методике психофизиологической саморегуляции "Ключ Алиева", который разработал врач-психофизиолог Хасай Алиев, вспомнили пословицы, хранящие мудрые советы по теме здоровья, в ходе медитации ощутили гармонию, внутреннюю энергию и благополучие. За участие в викторине "Здорово здоровым быть" каждый получил в подарок брошюру с полезными рекомендациями о том, как поддерживать физическую активность в пожилом возрасте, какие продукты питания с высоким содержанием калия и йода нужно вводить в ежедневный рацион, какие здоровые привычки помогут сохранить здоровье и хорошее самочувствие. Время жить активно! Присоединяйтесь к нам! 📌Двери Ресурсного центра "Активное долголетие" открыты для посетителей каждый день с 09.00 (кроме субботы и воскресенья) по адресу: 15-я Рабочая, д. 102А #АктивноеДолголетие #ЖизньВдохновляет #ОмскоеДолголетие