Неделю с 8 по 14 июня Минздрав России объявил Неделей информирования о важности физичес... — 9 июня 2026 г. в 12:22:02.170
Неделю с 8 по 14 июня Минздрав России объявил Неделей информирования о важности физической активности, которая проходит в Чувашии в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и партийного проекта «Здоровое будущее». Главный внештатный специалист по спортивной медицине Минздрава Чувашии Вениамин Родионов рассказывает, как физическая активность влияет на поддержание здоровья и качества жизни. «Низкая физическая активность – это серьёзный риск, который может привести к сердечно-сосудистым патологиям, сахарному диабету и даже онкологическим заболеваниям», - подчеркивает главный внештатный специалист по спортивной медицине Вениамин Родионов. К счастью, существует множество доступных и приятных способов поддерживать себя в форме. Прогулки, езда на велосипеде, роликовые коньки, командные виды спорта или просто активный отдых на свежем воздухе – каждый может найти занятие по душе, независимо от возраста и уровня подготовки. Даже короткая утренняя зарядка способна зарядить энергией на весь день, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, улучшить циркуляцию крови и насыщение органов кислородом. Подробнее: https://medicin.cap.ru/press_center/news/2026/06/09/glavnij-specialist-po-sportivnoj-medicine-minzdrava-chuvashii-veniamin-rodionov-rasskazal-kak-fizicheskaya-aktivnostj-vliyaet-na-zdorovje-i-kachestvo-zhizni Ключ к успеху – в регулярности и постепенном увеличении нагрузки. Важно помнить, что перед началом любых тренировок стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и подобрать оптимальную программу. Ведь стремление к здоровью должно быть безопасным и приносить удовольствие. Здоровье – это бесценный дар, который находится в наших руках, и сделать его своей целью – это лучшее, что мы можем сделать для себя! #МинздравЧувашии #ЗдоровоеБудущее #НацпроектАктивнаяЖизнь