БУ "Козловская ЦРБ им.И.Е.Виноградова" Минздрава Чувашии
Здоровье · 24 августа 2026 г.
С 24 по 30 августа проводится Неделя популяризации активных видов спорта. — 24 августа 2026 г. в 06:50:46.881
С 24 по 30 августа проводится Неделя популяризации активных видов спорта. Низкая физическая активность является одним из факторов развития многих опасных заболеваний. Регулярные и продолжительные физические нагрузки дают комплексный эффект: - укрепляют здоровье, улучшают работу сердца и сосудов, нормализуют давление, помогают контролировать вес и обмен веществ, поддерживают опорно-двигательный аппарат, усиливают дыхательную и иммунную системы; - благотворно влияют на психику,помогают снижать стресс и тревожность, бороться с депрессивными состояниями, улучшать память и концентрацию. Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru