БУ
Бюджетное учреждение ХМАО - Югры «Медицинский информационно-аналитический центр»
Здоровье · 22 июля 2026 г.
🍊 Апельсины – это не просто яркий фрукт, а настоящий подарок природы, щедрый на витами...
🍊 Апельсины – это не просто яркий фрукт, а настоящий подарок природы, щедрый на витамины и антиоксиданты. Этот скромный цитрусовый плод способен укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и даже замедлить процессы старения. Средние апельсины весом около 130 граммов содержат приблизительно 70 миллиграммов витамина С, что фактически удовлетворяет почти сто процентов рекомендованной суточной нормы для взрослых. 👍 Включив всего один апельсин в свой ежедневный рацион, вы обеспечите организм важным строительным материалом для здоровья и красоты.
50 просмотров