БУ "Нефтеюганский районный комплексный центр социального обслуживания населения"
Образование · 9 июля 2026 г.
В БУ «Нефтеюганский районный комплексный центр социального обслуживания населения» в от... — 9 июля 2026 г. в 09:50:51.692
В БУ «Нефтеюганский районный комплексный центр социального обслуживания населения» в отделении социальной реабилитации и абилитации граждан пожилого возраста и инвалидов прошло занятие по адаптивной физической культуре с гимнастическими палками. Гимнастическая палка – это универсальный, многофункциональный гимнастический снаряд. Упражнения с гимнастическими палками позволяет равномерно распределять нагрузку на основные мышцы, эффективнее выполнять гимнастические элементы, направленные на улучшение гибкости, растяжки сухожилий и связок, подвижности суставов. Адаптивная физическая культура является эффективным инструментом для повышения качества жизни пожилых людей. Упражнения, разработанные специально для пожилых людей, улучшают физическую форму, здоровье организма и психологическое состояние. Упражнения способствуют предотвращению возрастных заболеваний, улучшают кардио-резерв организма и снижают риск развития когнитивных расстройств. Адаптивная физическая культура также предоставляет возможность социализации и поддержания активного образа жизни. Она может быть индивидуализирована под конкретные потребности и особенности каждого пожилого человека.