БУ "Нефтеюганский районный комплексный центр социального обслуживания населения"
Образование · 4 сентября 2026 г.
В отделении социальной реабилитации и абилитации граждан пожилого возраста и инвалидов ... — 4 сентября 2026 г. в 04:24:57.689
В отделении социальной реабилитации и абилитации граждан пожилого возраста и инвалидов БУ «Нефтеюганский районный комплексный центр социального обслуживания населения» состоялось занятие, направленное на развитие когнитивных функций. Участниками стали пожилые люди и граждане с инвалидностью — для них такие встречи становятся не просто возможностью провести время в компании, а важным элементом поддержания здоровья и активного долголетия. Занятие прошло в рамках программы «Университет третьего возраста» и было построено вокруг кинезиологических упражнений. Это особый комплекс практик, который объединяет физическую нагрузку и работу мозга: движения рук, повороты, перекрёстные действия и другие приёмы стимулируют межполушарное взаимодействие, улучшают память, внимание и скорость мышления. Регулярная тренировка когнитивных навыков помогает сохранять ясность ума и самостоятельность в быту, а также снижает риск возрастных изменений. Участники выполняли серию упражнений, каждое из которых несло свою задачу: «Кулачки‑ладошки» — простая, но эффективная практика для развития мелкой моторики и координации обеих рук. «Кулак‑кольцо» — помогает укрепить мышцы кистей и улучшить гибкость пальцев, что важно для повседневных действий. «Кастрюлька‑крышечка» — тренирует ловкость и точность движений. «Лайк‑кольцо» и «Зайчик‑кольцо» — развивают связь «рука — глаз», улучшают концентрацию и переключаемость внимания. «Лесенка» — упражнение на баланс и общую координацию, которое также задействует пространственное мышление.